ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Понедельник Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;500/45/18/40;Смотреть рецепт button=/recepies2000#omletkuritsa2000; Обед;Говядина с киноа и овощами;600/50/15/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govyadinaquinoaovosh2000; Ужин;Индейка с киноа и овощами;600/50/17/58;Смотреть рецепт button=/recepies2000#indeykaquinoaovosh2000; Перекус;Творог с укропом и огурцом;300/22/7/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogogurec2000; Итого за день;;2000/167/67/193

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Вторник Завтрак;Творог с мёдом и орехами;500/40/20/40;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogmedorehi2000; Обед;Куриная грудка с киноа и брокколи;600/50/15/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurquinbroc2000; Ужин;Свинина с макаронами и овощами;600/45/18/62;Смотреть рецепт button=/recepies2000#svinmakovosh2000; Перекус;Морковь с хумусом;300/22/14/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#morkovhumus2000; Итого за день;;2000/157/67/192

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Среда Завтрак;Яичница с беконом и овощами;500/42/22/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#yaichnizabekon2000; Обед;Говядина с киноа и овощами;600/50/15/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govyadinaquinoaovosh2000; Ужин;Куриная грудка с киноа и овощами;600/48/17/58;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurquinovosh2000; Перекус;Творог с ягодами и орехами;300/27/13/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Итого за день;;2000/167/67/173

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Четверг Завтрак;Творог с мёдом и орехами;500/45/20/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogmyodorehi2000; Обед;Куриная грудка с киноа и брокколи;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurakinobrok2000; Ужин;Свинина с макаронами и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#svinmakovosh2000; Перекус;Морковь с хумусом;300/15/10/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#morkhummus2000; Итого за день;;2000/155/66/180

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Пятница Завтрак;Яичница с беконом и овощами;500/40/22/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#yaichnitsabekovosh2000; Обед;Говядина с киноа и овощами;600/50/18/50;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govyakinovosh2000; Ужин;Индейка с киноа и овощами;600/45/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#indkinovosh2000; Перекус;Творог с ягодами и орехами;300/20/8/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Итого за день;;2000/155/66/160

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Суббота Завтрак;Творог с ягодами и орехами;500/40/20/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Обед;Куриная грудка с гречкой и овощами;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kuragrechovosh2000; Ужин;Говядина с картофелем и горошком;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govkartgoro2000; Перекус;Морковь с хумусом;300/20/10/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#morkhummus2000; Итого за день;;2000/155/66/175

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Воскресенье Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;500/45/18/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#omletkuritsa2000; Обед;Свинина с картофелем и зеленой фасолью;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#svinkartfasol2000; Ужин;Куриная грудка с киноа и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurakinovosh2000; Перекус;Творог с мёдом и орехами;300/15/12/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogmyodorehi2000; Итого за день;;2000/155/66/180