ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Понедельник Завтрак;Творог с ягодами и орехами;500/40/20/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Обед;Говядина с киноа и овощами;600/50/18/50;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govyakinovosh2000; Ужин;Куриная грудка с киноа и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurakinovosh2000; Перекус;Творог с мёдом и орехами;300/20/10/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogmyodorehi2000; Итого за день;;2000/155/66/170

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Вторник Завтрак;Яичница с беконом и овощами;500/40/22/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#yaichnitsabekovosh2000; Обед;Куриная грудка с гречкой и овощами;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kuragrechovosh2000; Ужин;Свинина с макаронами и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#svinmakovosh2000; Перекус;Морковь с хумусом;300/20/8/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#morkhummus2000; Итого за день;;2000/155/66/170

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Среда Завтрак;Творог с мёдом и орехами;500/45/20/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogmyodorehi2000; Обед;Свинина с картофелем и зеленой фасолью;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#svinkartfasol2000; Ужин;Индейка с киноа и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#indkinovosh2000; Перекус;Творог с ягодами и орехами;300/15/10/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Итого за день;;2000/155/66/170

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Четверг Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;500/45/18/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#omletkuritsa2000; Обед;Говядина с киноа и овощами;600/50/18/50;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govyakinovosh2000; Ужин;Куриная грудка с киноа и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurakinovosh2000; Перекус;Морковь с хумусом;300/15/12/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#morkhummus2000; Итого за день;;2000/155/66/170

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Пятница Завтрак;Творог с ягодами и орехами;500/40/20/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Обед;Куриная грудка с гречкой и овощами;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kuragrechovosh2000; Ужин;Говядина с картофелем и горошком;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govkartgoro2000; Перекус;Творог с мёдом и орехами;300/20/10/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogmyodorehi2000; Итого за день;;2000/155/66/175

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Суббота Завтрак;Яичница с беконом и овощами;500/40/22/30;Смотреть рецепт button=/recepies2000#yaichnitsabekovosh2000; Обед;Свинина с картофелем и зеленой фасолью;600/50/18/55;Смотреть рецепт button=/recepies2000#svinkartfasol2000; Ужин;Индейка с киноа и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#indkinovosh2000; Перекус;Творог с ягодами и орехами;300/20/8/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#tvorogyagor2000; Итого за день;;2000/155/66/170

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2000

Воскресенье Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;500/45/18/35;Смотреть рецепт button=/recepies2000#omletkuritsa2000; Обед;Говядина с киноа и овощами;600/50/18/50;Смотреть рецепт button=/recepies2000#govyakinovosh2000; Ужин;Куриная грудка с киноа и овощами;600/45/18/60;Смотреть рецепт button=/recepies2000#kurakinovosh2000; Перекус;Морковь с хумусом;300/15/12/25;Смотреть рецепт button=/recepies2000#morkhummus2000; Итого за день;;2000/155/66/170