ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Понедельник Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;600/70/27/60;Смотреть рецепт button=/recepies2400#omletkuritsa2400; Обед;Говядина с киноа и овощами;800/75/25/85;Смотреть рецепт button=/recepies2400#govyadinaquinoaovoschi2400; Ужин;Индейка с киноа и овощами;800/70/25/90;Смотреть рецепт button=/recepies2400#indeykaquinoaovoschi2400; Перекус;Творог с укропом и огурцом;400/28/10/35;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogogurec2400; Доп. перекус;Творог с мёдом и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogmyodorehi2400; Итого за день;;2400/258/100/295

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Вторник Завтрак;Творог с ягодами и орехами;600/70/25/70;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogyagodiorehi2400; Обед;Куриная грудка с гречкой и овощами;800/75/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#kurgrudkagrechkaovoschi2400; Ужин;Свинина с макаронами и овощами;800/65/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#svininamacarovoschi2400; Перекус;Морковь с хумусом;400/15/12/45;Смотреть рецепт button=/recepies2400#morkovhumus2400; Доп. перекус;Творог с мёдом и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogmyodorehi2400; Итого за день;;2400/240/100/330

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Среда Завтрак;Яичница с беконом и овощами;600/75/27/60;Смотреть рецепт button=/recepies2400#yaichnicabekonovoschi2400; Обед;Свинина с картофелем и зеленой фасолью;800/70/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#svininakartofelfasol2400; Ужин;Говядина с картофелем и горошком;800/70/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#govyadinakartofelgorosh2400; Перекус;Творог с укропом и огурцом;400/28/10/35;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogogurec2400; Доп. перекус;Творог с ягодами и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogyagodiorehi2400; Итого за день;;2400/258/100/310

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Четверг Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;600/70/27/60;Смотреть рецепт button=/recepies2400#omletkuritsa2400; Обед;Куриная грудка с киноа и брокколи;800/75/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#kurgrudkaquinoabrok2400; Ужин;Индейка с киноа и овощами;800/70/25/90;Смотреть рецепт button=/recepies2400#indeykaquinoaovoschi2400; Перекус;Морковь с хумусом;400/15/12/45;Смотреть рецепт button=/recepies2400#morkovhumus2400; Доп. перекус;Творог с ягодами и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogyagodiorehi2400; Итого за день;;2400/245/102/315

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Пятница Завтрак;Творог с ягодами и орехами;600/70/25/70;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogyagodiorehi2400; Обед;Говядина с киноа и овощами;800/75/25/85;Смотреть рецепт button=/recepies2400#govyadinaquinoaovoschi2400; Ужин;Свинина с макаронами и овощами;800/65/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#svininamacarovoschi2400; Перекус;Творог с укропом и огурцом;400/28/10/35;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogogurec2400; Доп. перекус;Творог с мёдом и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogmyodorehi2400; Итого за день;;2400/253/98/310

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Суббота Завтрак;Яичница с беконом и овощами;600/75/27/60;Смотреть рецепт button=/recepies2400#yaichnicabekonovoschi2400; Обед;Куриная грудка с гречкой и овощами;800/75/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#kurgrudkagrechkaovoschi2400; Ужин;Говядина с картофелем и горошком;800/70/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#govyadinakartofelgorosh2400; Перекус;Морковь с хумусом;400/15/12/45;Смотреть рецепт button=/recepies2400#morkovhumus2400; Доп. перекус;Творог с ягодами и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogyagodiorehi2400; Итого за день;;2400/250/102/320

ПРИЕМ ПИЩИ;БЛЮДО;К/Б/Ж/У;Смотреть список продуктов на неделю button=/products2400

Воскресенье Завтрак;Омлет с куриной грудкой и овощами;600/70/27/60;Смотреть рецепт button=/recepies2400#omletkuritsa2400; Обед;Свинина с картофелем и зеленой фасолью;800/70/25/95;Смотреть рецепт button=/recepies2400#svininakartofelfasol2400; Ужин;Индейка с киноа и овощами;800/70/25/90;Смотреть рецепт button=/recepies2400#indeykaquinoaovoschi2400; Перекус;Творог с укропом и огурцом;400/28/10/35;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogogurec2400; Доп. перекус;Творог с мёдом и орехами;300/15/13/25;Смотреть рецепт button=/recepies2400#tvorogmyodorehi2400; Итого за день;;2400/253/100/305