Продукты: • Говядина (варёная, постная) – 167 г • Киноа (варёная) – 84 г • Брокколи (отварная) – 167 г • Морковь – 84 г • Оливковое масло – 8 г • Специи – по вкусу
Рецепт: Отварите киноа до готовности. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки. Добавьте нарезанную морковь и брокколи, тушите до мягкости, приправьте специями и смешайте с киноа. Подавайте горячим.