Продукты: • Яйцо – 4 шт. (≈200 г)* • Бекон (постный) – 55 g • Помидор – 183 g • Шпинат – 92 g • Оливковое масло – 9 g
Рецепт: Разогрейте оливковое масло на сковороде. Обжарьте бекон до хрустящей корочки. Добавьте нарезанный помидор и шпинат, слегка потушите овощи. Затем аккуратно влейте яйца и готовьте до желаемой степени готовности. Подавайте горячей яичницей.