Продукты: • Яйцо – 3 шт. (≈167 г) • Бекон (постный) – 50 г • Помидор – 167 г • Шпинат – 84 г • Оливковое масло – 8 г
Рецепт: Разогрейте оливковое масло на сковороде. Обжарьте бекон до хрустящей корочки. Добавьте нарезанный помидор и шпинат, слегка потушите овощи. Затем аккуратно влейте яйца и готовьте до желаемой степени готовности. Подавайте горячей яичницей.