Продукты: • Яйцо – 2 шт. (≈133 г) • Бекон (постный) – 40 g • Помидор – 133 g • Шпинат – 67 g • Оливковое масло – 7 g
Рецепт: Взбейте яйца с мелко нарезанным беконом, помидором и шпинатом. Разогрейте оливковое масло на сковороде, вылейте полученную смесь и готовьте до застывания омлета. Подавайте горячим.